02 / BOXING AT VOLT
BƯỚC VÀO NHỊP.
BẬT NĂNG LƯỢNG.
Một bước chân, một cú đấm, một nhịp tập trung. Boxing tại VOLT kết hợp kỹ thuật và thể lực trong buổi tập đầy năng lượng, với hướng dẫn từ những điều cơ bản nhất.
7 ngày tập thử · Không yêu cầu thẻ thanh toán
01
BẮT ĐẦU TỪ CƠ BẢN
Học tư thế đứng, cách giữ tay, di chuyển và những tổ hợp đấm đầu tiên. Không yêu cầu kinh nghiệm.
02
KẾT NỐI TOÀN THÂN
Phối hợp chân, hông và tay qua bài tập kỹ thuật, đánh bao và tập đích cùng người hướng dẫn.
03
GIỮ TRỌN SỰ TẬP TRUNG
Theo nhịp từng hiệp tập, làm quen với phản xạ và thử thách bản thân theo cường độ phù hợp.
YOUR FIRST SESSION
BUỔI ĐẦU TIÊN.
BẠN CẦN BIẾT GÌ?
Bạn thích nhịp tập năng động, muốn thử một kỹ năng mới hoặc cần thêm cảm hứng cho thói quen vận động.
BẠN SẼ TRẢI NGHIỆM
Khởi động → làm quen tư thế và di chuyển → tập jab, cross cùng bài đích cơ bản → các hiệp thể lực ngắn → thả lỏng.
MANG THEO SỰ SẴN SÀNG
Quần áo thoáng, giày tập, khăn và nước. Đội ngũ sẽ tư vấn găng và băng quấn tay khi xác nhận lịch.
Buổi nhập môn ưu tiên kỹ thuật; không bắt buộc đối kháng. Hỏi về lớp Boxing Basics nếu bạn mới bắt đầu.